如何才知道自己是，肾阳虚还是肾阴虚

病情分析：
你好，肾阳虚的表现一般表现为怕冷，面色发白，夜尿多等

指导意见：
建议，肾阴虚的表现一般表现为怕热出汗，面色发红，小便发黄等，可以根据自己的症状初步的确定一下

病情分析：
你好，问题分析，肾阳虚常表现为腰膝酸痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白等症状。肾阴虚临床表现:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,失眠多梦、形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热。意见建议，简单来说就是肾阳虚怕冷，阴虚怕热。

病情分析：
您好亲，肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻等症状。肾阴虚——腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。

指导意见：
建议你保持心情愉悦，如果出现肾阴虚建议口服古汉养生精片配合治疗。食疗乌鸡汤等。