我是一名六年抑郁症患者

病情分析：
抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，目前一般可以达到临床痊愈，难以根治，疾病特点是易复发。建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你患有抑郁症，病史6年，抑郁症，是较重的精神疾病，一般治疗也服用抗抑郁药物治疗为主，恢复期也可以结合做做心理疏导；建议你诊断当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，门诊或住院系统治疗

病情分析：
你好，看您描述的六年病史情况有可能是出现了抑郁倾向所导致的。作息要规律。目前可以到心理科做心理治疗，以及心理测量等，必要时可以使用抗抑郁药物。不要吃高盐，高脂肪的食物。