2018-01-02 5人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:我太瘦了想长胖一点,身体太差老是怀上孩子都不顺,请问一下怎么吃才好
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病情分析:
这种情况下,那你就必须要注意饮食均衡,保证一天三餐规律的进食,绝对不要挑食,偏食不要吃零食,饮料外卖,而且要按时休息,不要熬夜,是锻炼身体,这样就可以强身健体,记住每天和牛奶
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你所描述的症状,太瘦了,想长胖一点,建议您均衡饮食,多吃一些营养丰富的食物。怀不上孩子并不一定是太瘦,身体差的关系。也有可能是有妇科炎症等。
病情分析:
你好,适当增加体育锻炼合理饮食规律作息时间注意营养搭配。
指导意见:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,循序渐进。
病情分析:
你现在身高体重是多少?平时饮食怎么样?月经是否正常?
指导意见:
个人建议如果想长胖的话,首先饮食加强营养。多吃一些高蛋白食物。不能挑食。如果是准备怀孕的话,只要月经正常,有排卵。问题就不是很大。可以每天口服叶酸片一片。
指导意见:
想要增肥食物要以易消化高蛋白高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入如鸡肉鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油和奶油等,吃你想吃的东西以促进提高食欲从而增加体重。