月经第二天做了仰卧起坐和跑了步怎么办

病情分析：
月经期间避免做剧烈运动，不适宜做仰卧起坐和跑步，容易出现流血增多，月经不调，影响月经量，不会影响以后生育。应该注意休息。

病情分析：
根据你描述的情况，考虑不会对子宫或生育有太大的影响。

指导意见：
建议：月经期时，尽量不要进行剧烈的运动，要注意休息，可补充一些红枣之类的食物。

病情分析：
您好，您告知的情况月经期做运动不会影响以后的生育的，不用担心。

指导意见：
建议月经期不要做长时间的、剧烈的运动，可以做些瑜伽、静坐等，日常作息正常、保持乐观心情。