2018-01-05 6人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:你好,我之前挺瘦的,不知道我去了学校就变胖了,我,想可能是因为我在学校经常不吃饭,泡面吃,晚上10点还吃,吃完过了一会就睡了。
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病情分析:
这个是跟你的饮食习惯有关系,目前需要减重的话,就需要控制饮食,不吃油炸食品,不喝碳酸饮料,同时选择一个自己可以坚持的有氧运动坚持下去,要摄入的热量小于消耗的热量。
其他答案 (5)
病情分析:
您好亲,根据你以上的描述,不要经常吃泡面对身体不好,睡前吃饭很容易发胖的。
指导意见:
建议你保持心情愉悦,注意要养成良好的饮食习惯,睡前最好不要吃饭了很容易发胖。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况多考虑与不规律生活习惯和饮食是有一定关系的。
指导意见:
建议注意规律生活习惯,不要吃零食,晚上尽量少吃东西,保持心情愉快,祝健康。
病情分析:
你的肥胖主要是吃油炸食品比如方便面等高热量食物过多,且缺乏锻炼导致的。
指导意见:
建议你清淡易消化饮食,平时适度运动,可以喝点山楂薏米荷叶茶以辅助减肥。
病情分析:
你好!如果去学校变胖,主要与在学校中活动减少,吃泡面,还有吃完了就睡有关。
指导意见:
你好!日姐,建议学校里适当的活动一下,多吃蔬菜,少吃泡面,不要吃完了就睡