经常腰疼，坐着痛，走久了也痛

指导意见：
你好，你的症状已经看到，建议应该注意饮食的清淡，再就是注意多休息，注意腰部热敷，睡硬板床，再就是使用点针灸和理疗进行治疗的。

病情分析：
你好：

从你述说的情况，分析；

对于久病腰痛，有摔伤史，考虑是骨关节或是肌腱病变（慢性损伤）。

指导意见：
对于治疗，一是选择服用炎痛喜康（有很强的止痛效果），二是服用氨糖胶囊（此针对关节炎而治），三是进行华佗夹脊针炙。以上三点坚持治疗三周以上，多可解决问题的。