大脑想事不停:,经常担心大脑不清晰:

2018-01-07 4人回答

性别:男年龄:30岁

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满意答案

杜雨锡 主治医师
吉林市中心医院
投诉 追问 2018-01-07 11:50
2018-01-07患者追问

是的有压力总感觉很大,自己做的不够好没什么成就比十年之前完全是两个人,想事情比较极端

2018-01-07医生回复:

建议你可以参加一些身心灵的课程,心理疗愈方面的。一定要把你的不良情绪发泄出来,再重新振作起来,指定目标,让自己重新绽放。你那么年轻,一定不要颓废。最重要的是行动起来而不是想,不行动一切都是空谈

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