一个月前，足球课，用脚向内侧踢足球

病情分析：
你好，根据你说的情况，你应该有肌肉或者是韧带的受伤。现在还没有完全恢复。

指导意见：
是建议你做一个xp看一看，然后再进行一个药物的治疗。吃一点活血化瘀止痛的药。

病情分析：
你好，上体育课扭伤膝关节，考虑是肌腱拉伤？最好去医院检查一下。

指导意见：
建议，最近注意不要剧烈运动，多休息，局部可以热敷按摩，忌口辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据以上情况，考虑可能是膝关节扭伤，韧带拉伤。

指导意见：
你好，建议你平时多注意休息，避免剧烈运动，可以戴护膝。注意膝关节保暖。必要时可到医院检查。

病情分析：
你好，一个月前足球课有你描述的这样情况，可能是不注意拉伤引起的。

指导意见：
要注意休息，别有剧烈活动，可以用热毛巾热敷患处，也可以口服三七片有活血化瘀止疼的作用。祝你健康生活！