怎么克服神经衰弱

病情分析：
神经衰弱是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，目前一般是药物辅助心理治疗。建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

病情分析：
首先长期精神紧张，心理压力过大，容易患上神经衰弱，另外工作，生活中有不和谐的因素产生焦虑，多疑

，其次天生体质较弱，或患有贫血等疾病，容易患上神经衰弱，一定找到原因，去除病因，有神经衰弱后可以将两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后20~30次，可听到击鼓样的声音，这样可以出去头疼的症状，保证睡眠，希望对您有帮助

病情分析：
您好!神经衰弱一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液进行适当的调节，建议多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。