2021-08-10 1人回答
健康咨询描述:如何克服神经衰弱
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病情分析: 尽量保持好心情,如果压力比较大,可以通过与他人交流,释放压力,也可以通过听音乐、看电影等途径,改善不适的症状。一定找到原因,去除病因,有神经衰弱后可以将两手心掩耳,食指放在中指上,然后让食指滑下,弹击脑后20~30次,可听到击鼓样的声音,这样可以出去头疼的症状,保证睡眠,希望对您有帮助。
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