2018-01-08 6人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:你好我产后腹部肥,胖减肥后又反弹,就是肚子上的肉特别软特别松,我想问一下我是什么体质怎么改善
满意答案
病情分析:
你好,针对你的症状描述,这与你个人的体质有关系,建议你每天坚持做俯卧撑,在保证营养充足的情况下,积极的从事户外运动,这样既有利于你的身体健康,也可以保持你的体型,好吗?
其他答案 (5)
病情分析:
你好,结合你提供的情况,建议最好去当地医院中医科看看,找大夫开些中药,调理身体状况。
指导意见:
建议平时规律饮食,戒烟戒酒,适当运动,合理休息,多吃些蔬菜水果,少吃清淡的,希望我的分析建议对你有所帮助。
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看。这个一下是没有办法恢复的。
指导意见:
平时还是注意饮食,以及适当的锻炼,过甜的,过油腻的,热量高的都不要吃。可以练一练瑜伽。
病情分析:
你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,如果哺乳的话,不建议你减肥,可以适当控制下饮食,不要进补太多,孩子半岁后在考虑减肥吧。
病情分析:
你好,从你描述的情况看,之前体重较重,经过减肥,体重下降,但皮肤失去原来的弹性,这很正常,消瘦后皮下脂肪减少,肯定弹性变差。
指导意见:
产后肚皮肯定不可能恢复到未孕的时候,如果有妊娠纹就更麻烦,妊娠纹是不可能恢复的,因为纤维断了,多做腹部运动吧,比如肚皮舞、俯地挺身之类,能坚持的话会有所改善。