偶尔晚睡超过12点，也就是熬夜了

病情分析：
你好，只要你睡眠充足，这个不会有任何影响的，睡眠不好的话就容易引起精神委糜不振。那样就容易影响身体健康。

指导意见：
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。

病情分析：
那也不行的。肯定不能熬夜的。对皮肤，头发，身体都是有影响的。

指导意见：
目前建议可以晚上十点多休息。然后是记得辛辣油腻刺激食物都不要吃的。同时是记得多锻炼身体。

病情分析：
你好，这样情况那是没有很大的关系的，偶尔的一次的话。可以放心的，

指导意见：
但是尽量不要每天熬夜，对身体很大的伤害的，请问目前身体情况怎么样呢，没有不适吧，

病情分析：
你好，如果不及时睡觉，意味着你的毒素没有及时排出去，长期累积，你的体内环境就会失调，自然规律会被打乱，陷入恶性循环。

指导意见：
所以，从今天开始，要记得早睡哦！管住自己，祝你早日回归正常作息！1一2次晩睡应该没事。