治神经衰弱办法是什么呢

病情分析：
你好，首先，如果身体并没有什么器质性问题，建议你尽量调整好自己的情绪，

指导意见：
三十岁的女人了，已经不是小孩，凡事都要坚强面对。如果真是神经衰弱，建议口服谷维素，看神经科医生，给出专业的治疗。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。考虑是熬夜免疫力下降等出现的症状，最好到正规医院检查，确诊后针对性的处理，平时注意休息，不要熬夜，少看电脑手机等电子产品，多到户外活动，加强锻炼身体，增强免疫力。

病情分析：
这主要是由于你饮食不规律的生活方式，再加上精神负担导致的，你这种情况对于这种情况的话没有太好的治疗办法，这个还是要经过心理咨询，心理治疗，比如说去三甲医院的心理咨询科的系统的话的心理咨询。

病情分析：
可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。不要长时间的低头看书，看手机玩电脑等。