我最近一段时间晚上总是做梦

病情分析：
这种情况要注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意适当加强运动，促进新陈代谢，提高机体免疫力，增强体质，注意加强营养。多吃新鲜蔬菜。

病情分析：

你好，根据你的描述，做梦考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱，可以服用健脑补肾丸、养血安神片

指导意见：


坚持每天保持半小时至1小时的运动,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟,祝你早日健康。

指导意见：
近期夜间睡觉做梦的情况，考虑与近期思维活跃、情绪兴奋有关

做梦本身属于正常现象，如果连续或者频繁做梦，可以适当降低思维的活跃程度，控制过于兴奋的情绪体验，睡觉前不要让大脑处于思考状态，避免接触引起兴奋的各种信息