今天早上下楼梯脚崴了

病情分析：
你好根据您的病情分析，由于外伤导致脚部扭伤，首先要排除是否有骨折的现象可以通过X片检查明确病因，你可以使用冰袋冷敷减少水肿扩散。

病情分析：
你好。从描述的情况来看，这样需要及时到医院骨科就诊，拍片检查查看有无骨折的情况，排除骨折的话，伤后24小时以内可以冷敷，限制活动，抬高患肢，四十八小时以后可以热敷，用红花油按摩，口服活血化瘀药物促进恢复

病情分析：
你好，根据你提供的病情。建议你24小时内冷敷治疗一次五分钟左右就可以24小时后可以做一做热敷治疗。五天后症状无缓解就需要到医院骨科检查一下

病情分析：
患者系年轻女性，出现了踝关节的损伤，根据你的问题，建议你能够通过进一步检查有没有骨折，可以先冷敷后热敷的流程治疗，不适随诊。