一旦冬天就手足冰凉，怕冷

病情分析：
您好，根据您说的情况来看，多考虑由于肾虚引起的主要原因。

指导意见：
您好，建议饮食加强营养，避免刺激性辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，多喝温水。必要时可去医院检查下。

病情分析：
您好！根据您的描述考虑有肾阳虚，肾阳虚表现就有怕冷，夜尿多，小便多，腰膝酸痛等

指导意见：
建议服用金匮肾气丸，每晚用温水浸泡手脚，冬天防寒保暖，节房事，不熬夜，熬粥时可放些枸杞，山药。

病情分析：
根据你的情况分析了一下，考虑末梢循环不好引起的手足发凉，如果伴有尿痛需要检查一下。

指导意见：
建议平时多运动，适量锻炼身体，注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白，按时作息，避免熬夜。