今年四月份诊断为轻度后膨出

病情分析：
考虑腰间盘膨出引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，活动受限的症状。

指导意见：
建议避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时按摩牵引调理，可以有所好转。

病情分析：
腰4-5间盘突出，可以有腰部疼痛，或者小腿疼痛麻木感，或臀部的感觉。一般可同时出现，也可以单独出现。你的症状符号腰椎间盘突出的表现。

指导意见：
建议你口服药物的同时，减少腰部参与的活动。必要时去正规医院针灸推拿科康复治疗。