长期失眠怎么治疗比较好

病情分析：
你好，根据你所说的这个问题来看。引起失眠的原因较多。

指导意见：
那你先服用安神健脑液，谷维素片试试。晚上饮食要清淡，少喝水。少玩电子产品。放松全身心情。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，你这是应该是神经衰弱引起的！

指导意见：
建议～合理休息，少熬夜，禁浓茶～咖啡等，睡觉之前尽量避免接触惊险刺激的电视节目，可以口服安神补脑液等养心安神的药物！

病情分析：
你好，睡觉做梦是大脑的正常生理反应，你天天晚上都做梦有半年了，这种情况考虑可能是由于你过于劳累、精神压力过大长期处于焦虑和压力状态下导致的。

指导意见：
建议你平时注意作息规律，避免熬夜、过度劳累，睡前喝杯热牛奶，热水泡泡脚以改善睡眠质量。有事多与家人朋友沟，通释放压力，保持心情舒畅。必要时可以服用一些调节神经药物，如Vb1,谷维素，安神补脑液等。愿你健康。

病情分析：
医院正规治疗，如果不行的话口服安定片也可以的，如果睡不好的话，整个人都不好。所以先让你自己能够安静入睡。