晚上睡不着，白天起不来
2018-01-11 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：晚上睡不着，白天起不来，还有上学每天都要早起，睡眠不够
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满意答案
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- 李建武 副主任医师
- 鹤壁市人民医院
病情分析：
至于你13岁的小女孩，睡眠不足，那还是要查一下原因的，如果没有特别的原因，只是普通睡眠不足，那么还是要自己保持一下，睡觉之前尽量不要做紧张的作业和刺激的游戏，睡觉之前喝杯温牛奶，听听舒适的音乐，如果整夜的都无法睡，那还要去查一下原因。
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2022-06-22 15:44
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