请问，医生，我是一名大学生

病情分析：
你好,如果确诊腰间盘突出最好就不要做仰卧起坐了,因为过度弯曲腰椎,会导致腰间盘突出加重的。

指导意见：
建议期间要以卧硬板床休息为主,同时以腰背肌的锻炼为主,期间可以适当的服用止痛药物进行治疗效果比较好。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，你是一名大学生，由于长期做仰卧起坐。腰椎间盘轻微突出。

指导意见：
建议你适可而止，什么事情都不能做的太过，适当锻炼就可以了，尽量睡硬板床，保养脊椎。

病情分析：
您好，根据你的病情描述，腰椎间盘膨出，可以去医院康复理疗科看看。

指导意见：
您好，建议您去医院复查理疗科看看，根据你的病情，在医生的指导下合理治疗，可以做按摩复位，推拿诊疗等治疗，注意休息。