南京治疗失眠那里好

病情分析：
你好，失眠的治疗方法包括：1、药物治疗：是治疗失眠最常见的方法，包括安定类药物、改善大脑供血类药物、中药等；2、建立规律的生物钟：应规律作息，纠正不良生活习惯；3、生物反馈疗法：能在一定程度上改善失眠的症状。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，建议可以口服褪黑素和安神补脑口服液调理治疗，

指导意见：
不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物，注意休息，不要太劳累。

病情分析：
根据您的情况描述，长期失眠容易引发神经衰弱，导致身体免疫力差皮肤也会显得苍老。

指导意见：
建议您可以选择三甲医院的神经内科就诊，一般可以服用安神补脑液和谷维素片调理，注意日常饮食清淡，加强人体免疫很重要。

病情分析：
你好，你如果是晚上没有按时作息，这种情况也会影响你的皮肤和月经来临的。你可以先解决睡眠问题，平时要多用热水烫脚半个小时，可以在睡觉前喝一杯温牛奶，都会帮助你睡眠的。.