怎样可以不跑步就能减掉大腿上的肉肉很松。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，如果不运动来瘦大腿的话，可以考虑抽脂手术。

指导意见：
健康的减大腿肉的方法还必须要进行有效的增氧健身运动，如行走骑自行车，爬楼梯等。

病情分析：
减肥的秘诀是六个字：管好嘴，迈开腿，吃七八分饱，每天锻炼一两个小时，长期坚持下来就会有效果，不要急于求成吃得很少，这样会适得其反，（多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食）

病情分析：
患者系年轻女性，根据你的问题，需要通过调整饮食，减少能量的摄入，但是你处于青春期，建议你能够通过积极的调整，以免影响身体发育。