2018-01-13 8人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:精神状态不太好,感觉想睡觉又睡不着,最近经常失眠,总感觉头昏沉沉的。手淫过,颈椎也有点痛。最近还感冒了,感觉整个人都快撑不住了!
满意答案
病情分析:
首先应该戒掉不良的习惯,嗯,三餐规律饮食,加强营养的摄入,加强体育锻炼,提升机体抵抗力,规律作息,不要熬夜和晚睡,遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通,保护好颈椎,做过颈部的ct或者核磁共振检查吗?注意休息,不要过度劳累,多喝白开水,严密观察,及时到医院就诊治疗。
其他答案 (7)
病情分析:
你好,根据您对这种情况的描述,这种情况是由于长期的精神压力比较大,处于高度的紧张状态,形成的一种症状,建议放松心情,保持良好的心态,平时注意多加休息
病情分析:
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张,另一方面也与躯体因素有关,比如各种躯体不适。感冒也可以影响睡眠质量。建议保持平和心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯。
病情分析:
你好。这样的情况有可能是因为劳累,休息不好,睡眠不规律,经常频繁手淫造成的。
指导意见:
有这些情况的话需要注意改善,平时多增加营养,多参加体育锻炼,保证充足的睡眠。会慢慢调整过来的,祝你身体健康。
病情分析:
想这个情况和你的这种不良嗜好可能有一定的关系,一定要改掉才可以的。
指导意见:
建议,平时的时候一定要养成一个早睡早起的好习惯,不要熬夜,这种情况的话过一段时间调理下,也会恢复的不用过于着急。