手淫3年了，已经戒了半个月

病情分析：
根据你的描述，建议你首先注意规律的饮食和作息习惯，晚上一定不要熬夜，23点之前要上床入睡，并且多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，满足青春期生长发育的需要。

病情分析：
你好，不能长期手淫的，可能会导致肾虚或无菌性前列腺炎，最好一周一次

指导意见：
可以加用补肾的药物右归丸治疗。饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水。

病情分析：
您好，您皮肤变黑可能和您熬夜有关，手淫和熬夜都会使您营养不良、精力下降的。

指导意见：
您现在在发育期间，这样会影响您身高的发育，还会使您生殖器官发育短小、勃起困难、阳痿早泄等，建议您最晚不要超过10点睡觉，接触手淫，适当地多吃点牛羊肉。

病情分析：


你好，手淫三年，每天熬夜，变黑和手淫关系不大，频繁手淫容易导致阴茎，以及前列腺长时间充血，以后会影响性功能，和阴茎发育的，建议戒除，或者控制一下次数，将精力多放在学习上。