便秘，不知一天只上一次厕所而且都是早上的

病情分析：
你好，根据你的情况是不是大便干或者是气血不足都能引起的。容易引起痔疮的。

指导意见：
平时早晨起来空腹喝杯温开水，多吃点水果，蔬菜，粗粮，适当的活动一下身体，看看情况

病情分析：
喂，你好，根据你幸福的这种情况便秘是人人常有的问题。正常的情况下是没人一次，最好。

指导意见：
对于这种情况，首先要多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜。增加活动量。例如，参加体育运动，都跑步。

病情分析：
你好，根据你的描述，如果是便秘导致的，主要是平时注意预防。

指导意见：
主要是注意多喝水，多吃蔬菜水果等，最好是不要吃辛辣的食物等。希望能给你帮助

病情分析：
您好，根据你的病情描述，您上厕所拉不出来，您的病情考虑习惯性便秘。

指导意见：
您好，建议您多吃水果蔬菜，多吃香蕉，多喝水，多运动，必要时去医院肛肠科看看，做肠镜检查，明确诊断后，在医生的指导下合理用药治疗，注意休息少吃生冷辛辣刺激性食物。