我不胖，就是屁股有点大
2018-01-15 4人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我不胖，就是屁股有点大，怎么把屁股变瘦？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
满意答案
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- 邵长敏 副主任护师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，瘦臀的最主要的方法是慢跑和爬楼梯。建议你坚持锻炼，要循序渐进的进行，要持之以恒，注意饮食，减少肥腻油炸食物的摄入，多食蛋奶类食物，多食新鲜蔬果，有助于瘦身。
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2018-01-15 20:03
其他答案 (3)
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- 薛颖 副主任护师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
您好，根据您的描述：以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部。确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。后侧抬腿运动具有强化大臀肌的作用。
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2018-01-15 20:07
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- 卢宁 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
您好，根据你所提供的问题，最好是建议你进行锻炼，来达到提臀的效果。可以每日做蹲起站立的动作，每日最少做50次，时间久了就有效果了。
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2018-01-15 20:08
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- 尹俊琪 医师
- 咨询：5483人
病情分析：
你好，因为每个人的体质情况不一样，他的骨骼也是不一样的，这个应该问题不大
指导意见：
这个情况可以适当的锻炼身体，不要经常坐着，你的这个情况是正常的，没事的
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2018-01-15 20:02
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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