2018-01-16 5人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:小腿有肌肉怎么瘦
有时候跑步嘛一跑完小腿肌肉就紧绷这
还有时候会抽筋
满意答案
病情分析:
您好,小腿有肌肉怎么瘦有时候跑步嘛一跑完小腿肌肉就紧绷这还有时候会抽筋,看了叙述,这个首先考虑与缺钙有关的。
指导意见:
不知您平时是否有偏食的习惯,腿抽筋的情况多在缺钙的时候发生,您可以化验个微量元素看一下,饮食方面可适当多吃点豆制品、虾皮、瘦肉、奶类、鱼类等。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你的描述的。小腿肌肉抽筋可能是缺钙引起。及时治疗。
指导意见:
建议去正规医院检查,测骨密度看看是否缺钙,医生会根据检查结果做相应治疗的,多吃谷类。豆类,喝牛奶,鸡蛋等等。
病情分析:
你好,小腿肌肉比较瘦,主要与缺乏锻炼,有关,如果跑完就会有紧绷的感觉,只要注意进行肌肉的放松。
指导意见:
你好,平时要加强锻炼,跑步之前要先放松肌肉,如果会出现抽筋的现象,有可能是缺钙。
病情分析:
你好,这个情况考虑是有缺钙的情况的,建议可以补钙治疗就可以的。
指导意见:
另外要注意尽量要注意要抬高患肢,可以促进血液的回流,改善这个症状引起的不适的。
病情分析:
亲,根据你描述的情况,考虑肌肉痉挛,不要过于劳累,适当休息,不要着凉,可局部热敷
指导意见:
建议:休息,合理安排作息时间,适当进行体育锻炼,腿部可做热敷、按摩等,可口服钙尔奇D600,复方氯唑沙宗片等,祝早日康复