得了抑郁症怎么办

病情分析：
抑郁症如果不影响正常的生活工作，建议去找心理医生协助你，自己平时尽量避免一个人独处，多参加一些感兴趣的活动，建议积极的人生观，并努力去做。

病情分析：
你目前的情况应该还是比较轻的，建议要从这种情况中走出来，适当的参加一些户外的活动，更多的接触人群，要保持心情的舒畅。要有自信心。

病情分析：
你好，抑郁症是属于一种持续性的心境低落。主要表现为心情低落，思维迟缓，意志活动减退，认知功能损害病，严重的会有悲观厌世自杀的倾向，你现在除了不爱说话其他一切正常，说明是属于抑郁心境，可以自行进行调节。可以适当的参加户外活动，唱歌跳舞，来改变内心的感受，或者是与比较要好的同学朋友聊天倾诉，如果自我感觉症状难以改善，可以进行心理咨询，防止病情发展。

指导意见：
您好！你42岁了，得了忧郁症，这个病现在好多人都有，特别是你接近更年期了更容易得，你可以吃点中成药加味逍遥丸，这个解忧不错，如果想治疗效果更好的话可以找个中医大夫把脉开点汤药，有一个八味除烦汤比较好，里面有黄芩，连翘，栀子，枳壳，半夏，厚朴，茯苓，苏梗，让老中医在这个方子基础上根据你的体质加减一下。