容易上火晚上轻微失眠

指导意见：
你的情况是属于上火所致的，建议：一定要尽量多喝水，忌食寒凉和辛辣，另外可以口服谷维素和刺五加调节治疗就可以了。。。。。。。。

病情分析：
根据你描述的情况来看。导致容易上火，脸上长痘可能和平时饮食不当有关。

指导意见：
建议平时不要吃辛辣刺激的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果。你可以试着服用黄连上清片加维生素c和谷维素片进行治疗。容易拉肚子，建议不要吃生冷及过于油腻的食物。

病情分析：
你好，很高兴为你回答，按照你的描述应该是不规律生活引起的症状。

指导意见：
建议你保持愉快的心情和规律的生活。多喝开水。不要熬夜。多吃新鲜的蔬菜与水果。忌辛辣刺激食物。