来月经时吃了一支雪糕

病情分析：
月经初潮后，几年之内，月经会有所推迟，建议完善腹部检查，根据彩超检查结果，明确子宫内膜厚度。

指导意见：
月经期不建议吃生冷食物，生冷食物会引起痛经。完善彩超后，如无器质性病变，可以考虑中药调理治疗。

病情分析：
你好，你现在13岁，正处于青春发育期，由于卵巢功能发育不是很完善，因此月经多不规律，同时月经期间是不可以吃生冷凉冻的食物的，主要是怕加重经期的不适反应。你现在白带稍多，这也是女性第二性征的发育，属于正常的现象，就你的情况可以顺其自然。