昨天白天吃了一支雪糕

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述，初步考虑正好要来月经了。

指导意见：
一般不会有太大问题，建议不要吃冰的食物，可以口服艾附暖宫丸，不要过度紧张。

病情分析：
你腰疼是来月经前的症状、是因为盆腔充血引起的，与你吃雪糕关系不大

指导意见：
建议你注意休息，保暖身体，月经期禁性生活，避免过度疲劳，少吃辛辣刺激性食物

病情分析：
你好，通过你描述的这种症状来看，应该是由于吃了冰凉的食物而导致的。

指导意见：
建议你一定要注意保暖，多喝点热水，喝点益母草颗粒，或者是姜红糖。不要熬夜，注意清洁卫生。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑你是因为来月经前吃了冷饮导致的症状。

指导意见：
建议你要注意休息及腹部保暖，可以喝点红糖姜茶缓解痛经，保持心情舒畅，饮食营养清淡为宜。