2018-01-20 4人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:身高I70厘米,体重140斤以上,一直减不下来,请问能通过什么运动减肥
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病情分析:
身高170厘米,标准体重应该是65公斤,目前你的体重还偏高一些,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样对身体更有好处。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据您的情况来看,建议您平时注意饮食,每餐吃八分饱,不暴饮暴食,不吃辛辣油腻,高热量的食物,多吃些水果蔬菜,补充维生素
病情分析:
您好,这种情况可以通过打球,跑步,游泳等减肥。多喝水,饮食以清淡好消化为主。
指导意见:
建议进食油腻食品,保持大便通畅,避免贪吃贪睡。平时多吃水果蔬菜,多吃粗纤维食品。
病情分析:
你好,根据你所说的情况来看,你的身高170。体重140斤,一直都很困惑,可就是减不下去,想咨询一下应该怎么办。
指导意见:
这种情况应该通过运动的方式来达到减肥效果,比如跑步,快走。建议你要有信心,坚持锻炼,持之以恒。管住嘴,迈开腿。没有做不到的事。加油