2018-01-21 3人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:孕八个月晚上两点一醒就睡不着,经常睁眼到天亮,持续半个月了,怎么办?有治疗办法吗?不想吃药
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病情分析:
你好,根据你的描述。出现这种情况,可能和压力大,焦虑有关。
指导意见:
建议平时学会放松心情,不要过于担心自测胎动,定期做产前检查,尽量不要服用药物。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,很高兴能够为你解惑,请问,除了睡不着还有什么其他的不舒服?
指导意见:
你好,根据你所描述的情况,建建议晚上的时候可以喝包纯奶,吃完晚饭可以出去,适当的散散步。
病情分析:
孕妇确实不能用药。这个时候可以听听音乐,或者是听听自己喜欢的一些有声读物,也可以单纯的闭目养神,关注自己的呼吸。也可以观想平静的画面,比如观想一只小船在平静的湖面上,轻轻荡漾,涟漪一圈一圈的慢慢的向外扩散……