晚上睡不着，一两点都睡不着

病情分析：
你对这种情况持续多长时间了？以前的时候有没有出现过？平常晚上几点开始睡觉？有没有熬夜的情况？

指导意见：
根据你的描述，首先要考虑与你的睡眠时间有关系，如果是每天晚上睡眠的时间太晚的话，有可能会出现这种情况，你可以适当的调理一下你的作息时间，在，十点之前就可以睡觉，希望我的建议对你有帮助，，

病情分析：
这位朋友，根据你所描述的这种情况，首先不要过于着急。

指导意见：
建议保持良好的心态，下午以后不要喝茶咖啡等刺激性饮料，晚上不要剧烈运动，睡觉前可以用热水泡泡脚，喝杯热牛奶。平时注意清淡饮食，不要吃辛辣等刺激性食物。

病情分析：
你最近有没有发生一些事情，还没有解决？或者是学习上有一些困难，没能很好地克服？还可以在睡前放松一下，听听轻音乐，泡泡脚，舒缓一下。