2018-01-21 5人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:我是一名初一的学生,肚子很大,腿和臂部非常胖,都110斤了,怎么减也减不下来
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病情分析:
你好,很高兴为你服务,根据你所描述的情况,你有点肥胖,现在应该是有规律的饮食,不要暴饮暴食,多食蔬菜水果,少食高热量,高脂肪食物,多运动
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你的描述,体型较胖,建议日常生活不吃油炸及烧烤类食物,晚餐少吃,不吃零食及甜食,少吃油腻及刺激性食物,经常跑步锻炼,增强体质。
病情分析:
你好,你这样的情况要减肥的话,你可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成,要调节好自己的生活状态。
指导意见:
晚餐后尽量不加餐,晚餐不宜过饱和吃的过晚,体育锻炼方面,一定要坚持,而且每天的量一定要达到一个水准,一定会成功的。
病情分析:
你好跟你说描述的情况考虑是饮食不规律和运动量减少导致的肥胖
指导意见:
建议你平时注意饮食饮食以清淡不要吃油腻高热量的食物最好是服用减脂治疗祝你少日康复
病情分析:
你好,据你的情况描述分析,不知道你身高有多高呢?如果身高挺高的,110斤也不算得胖。
指导意见:
如果感觉肚子大,可以经常做仰卧起坐或者跑步打球等,同时控制饮食,避免久坐,尽量不吃甜食或者油腻高脂肪食物。多吃新鲜蔬菜和水果,少熬夜。