几个月以来基本都失眠

病情分析：
你好，很荣幸为你解答，根据你的情况分析，你是睡眠障碍。

指导意见：
你好，很荣幸为你解答，根据你的情况分析，你是睡眠障碍，建议放松心情，保持心情愉快，多参加户外的互助活动。你睡前口服艾司唑仑。

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，有可能是失眠造成的心理焦虑吧。

指导意见：
如果长期失眠，你的精神状态就不会太好，造成很强烈的心理焦虑，就会出现这样的情况，喘不过气来，同时睡眠不好，影响了身体的状况，造成的神经衰弱，建议还是到医院精神科，检查一下，进行适当的调理。

病情分析：
你好，根据你的叙述，你的这种状况不是精神出问题了，而是神经性失眠，可能是你最近精神压力大，或者作息不规律，熬夜有一定的关系

指导意见：
目前的建议是休息一段时间，规律作息，正常饮食，饭后注意散步，临睡前多泡澡泡脚，如果还是无法入睡，可以去医院开点促进睡觉的药物辅助你入睡

病情分析：
你好，出现这些症状考虑属于神经衰弱造成的，主要是由于焦虑紧张引起的，这种情况要及时调理观察并治疗。

指导意见：
建议使用健脑补肾丸，谷维素和参芪五味子治疗的。晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。