感觉阴茎变小了然后做爱时间变短了最有效的方法是什么

病情分析：
你好，你这种情况考虑是不是平时运动比较少，有没有性生活过频的情况？

指导意见：
不建议吃药治疗，建议平时多注意运动，锻炼身体，每天跑步半个小时以上，配合力量运动，力量运动有助于睾酮的分泌。

病情分析：
您好，一般常人的生殖器在十厘米以上属于正常的范围。检查过睾丸的激素水平吗？

指导意见：
你好，根据您现在的情况，如果生殖器正常的话，平时注意加强体育锻炼，增生自身抵抗力就可以了。

病情分析：
你好性生活时间短，阴茎变小这考虑可能是肾虚等引起的，建议多锻炼，找中医辩证的

指导意见：
可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等

病情分析：
根据你的描述，最近感觉。外生殖器变小了。并且时间变短了。

指导意见：
这种情况下多是房事过度导致的。不吃吃药和手术治疗的。快的方法可以进行针灸治疗。