2018-01-22 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我现在16岁了,才163cm,很想长高,有什么办法吗?还有,睡觉前做仰卧起坐对长高有益吗?
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病情分析: 你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述,你16岁,如果想快速长高,建议多喝牛奶,每天至少500毫升,同时多运动,游泳跳绳打篮球能够促进身高发育。
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