腿粗，有小肚子。不经常活动

病情分析：
根据你说的情况需要注意饮食和锻炼，晚上最好不要吃零食。

指导意见：
建议你多做户外活动，晚上不要吃零食，因为零食多是膨化食品是容易发胖的。

病情分析：
平常作息要规律，不要暴饮暴食。饭后适量活动，避免久坐脂肪沉积在腰腹部。

指导意见：
平常要按时休息，不要熬夜。一日三餐按时就餐。饭后不要吃零食，尤其是油炸食品。

病情分析：
你好根据你描述的情况，早饭还是要坚持吃，而且要吃好，人体休息一夜后，需要大量营养，如果不吃早餐，对胃，胆囊都不好。

指导意见：
你才15岁，身体促在生长发育期，需要大量营养，建议你还是要好好吃饭，好好学习，现在你还不是减肥的时候。

病情分析：
您好，你上面说腿粗，有小肚子，不经常活动，有时候吃零食，现在早饭不吃，早饭不吃不好的。

指导意见：
你应该改一下，早饭吃饱，中午吃7分饱借阅量，晚饭可以喝汤，也可以吃黄瓜哦。