2017-04-14 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我164.5公分,49.8公斤,但是有小肚子而且腿特别粗该怎么办呢?
满意答案
病情分析:
你好!你的体重在正常范围内,与身高比挺协调的。平时可以多加运动,形成较好的体型。
指导意见:
建议,有条件可以学习一下瑜伽,平时还可以练习一下平板撑,可以自己按摩一下腿部。多吃点蔬菜水果。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,你的情况考虑应该是缺乏锻炼引起的
指导意见:
建议你以后注意加强锻炼,例如仰卧起坐,呼啦圈等运动都可以,做下蹲动作可以瘦腿,多吃蔬菜水果补充维生素