情绪紧张或很多人面前

指导意见：
好好回想一下，你是为什么紧张,是因为有特定的事情场景还是因为某些人或者很多人,主要考虑环境因素,将动作慢下来！深吸一口气！然后再下笔！如果您的情况比较严重的话就建议您找一个心理咨询师，让他帮您仔细的找下是什么原因.放宽心！加油啊！

病情分析：
你好！根据你提供的信息分析如下:初步考虑你是由于紧张引起的心里障碍。

指导意见：
建议:平时多与他人交流，起初可以小范围几个人之间，慢慢适应后再增加与多人沟通交流，慢慢适应后就会好的，你主要还是锻炼的机会少的原因。

病情分析：
您好，就你提供的这些症状比较符合社交恐惧症的，临床表现。

指导意见：
首先要增加自信心，不断的告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。