怎样治抑郁

病情分析：
因为抑郁症，不爱社交，要想治疗抑郁症，要主动去社，多和阳光的人交朋友，学会放松心情，轻松减压，如果重度抑郁的话可以应用药物加心理行为调节。

病情分析：
你这个情况目前看一般是由于肝气不疏造成的，建议你还是喝点中药进行治疗，建议你平时注意饮食清淡为主，适当的可以喝点逍遥丸进行治疗。

指导意见：
医学上把诱发抑郁的主要病因归结于精神因素，主要是因为因为某些生活琐事而影响心情，进而产生机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的抑郁，也会因工作压力大、突发事件等引起，此外，环境因素也是诱因，常见的有抑郁环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。

病情分析：
抑郁症的的诊断治疗一般建议去当地的精神卫生中心，或者三甲以上医院的精神心理科。自助的方法是多运动或者多参加社交活动会有所缓解。如果觉得找下咨询费用太高，也可以进行网络咨询。