抑郁怎样治

病情分析：
根据您所描述的情况，您可以先试试口服解郁丸，舒肝解郁胶囊，平时要多进行室外，有氧运动，多跟其他人交流接触，如果症状没有缓解的话，及时到医院就诊，可以用中药调理。

病情分析：
你好根据你描述的情况。首先根据自己有没有心里压力大，或者是精神上的创伤。进行判断是不是抑郁症。可以到正规医院的精神心理科进行心理疏导。口服药物治疗。

病情分析：
你好！根据你的描述抑郁症是如今社会中一种非常常见的精神疾病，如果只是轻微的抑郁症状，可以通过服用安神补脑类药物配合理的调理康复，但如果病情比较严重，最好尽快去正规专业的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。

指导意见：
建议:在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

病情分析：
抑郁症的的诊断治疗一般建议去当地的精神卫生中心，或者三甲以上医院的精神心理科。自助的方法是多运动或者多参加社交活动会有所缓解。当然如果你的症状的持续时间较短，可不必过于担心，因为人的情绪状态是经常会有波动现象的。