记忆力不好,总是一会做了

病情分析：
患者您好！您的这种情况首先应该排除头部疾病。如果不是由于疾病造成的，建议您平时多注意记忆功能的锻炼，合理安排作息时间，不要熬夜，均衡营养，保证睡眠质量。祝你找个会不健康！

病情分析：
可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。

指导意见：
多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况可能是劳累或者休息不好导致。

指导意见：
建议你平时最好适度的运动，可以吸氧同时配合服用营养脑细胞的药物进行治疗