每天晚上躺床上膝盖和膝盖以下肌肉酸痛

病情分析：
你好，从你描述的情况上看，考虑是髌骨软化症的症状，蹲下出现膝关节响声，是因为膝关节周围韧带松弛造成的骨与骨摩擦引起的。建议锻炼股四头肌的等长收缩练习。

病情分析：
你所说的症状像是滑囊炎，建议你在治疗的同时注意保暖，少骑自行车，上下楼动作幅度不可过大，避免剧烈运动。

指导意见：
你所说的症状像是滑囊炎，建议你在治疗的同时注意保暖，少骑自行车，上下楼动作幅度不可过大，避免剧烈运动。

病情分析：
你好根据你的情况，考虑肌肉劳损可以针灸推拿配合中药，效果还是不错的。

指导意见：
忌辛辣食物，清淡饮食，多喝水，避免劳累，避免风寒，注意休息，可以中药泡脚效果也是不错的。

病情分析：
你好，考虑是韧带拉伤的问题或者是其他慢性疾病导致的疼痛。

指导意见：
建议到医院骨科做一下CT或者是MRI，看看是骨科的肿瘤还是炎症，然后再根据具体情况对症处理。