2018-01-25 4人回答
性别:女年龄:42岁
健康咨询描述:我已经失眠5年了整夜不会睡觉该怎么办请你回答
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病情分析:
首先,应放松精神,不要过于劳累,注意休息,第二应该注意锻炼,按按时吃饭,第三,白天不用睡觉,如果还是不行,吃安眠药吧,睡前1到2小时服用,一到两片
病情分析:
失眠有五年不能睡觉。压力是不是太大了?考虑是有神经衰落
指导意见:
您好,建议你平常要注意调整好自己的心态。压力各方面不能太大了。要注意多锻炼身体