我16岁，体重70千克

病情分析：
您好，根据您的体重指数，体重是属于正常，平时注意清淡饮食，保证营养摄入

指导意见：
建议您平时保证营养的摄入，多吃水果蔬菜，增加体育锻炼，少吃特别油腻、油炸的食物

病情分析：
从你的情况来看，体重偏重，要考虑减肥的，首先要管住自己的嘴，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃点水果蔬菜，每天坚持适当的体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等等，只要坚持下去，体重会恢复正常的。

病情分析：
根据你的身高和体重算出了你的体重指数是22.85在正常范围之内（正常范围18–24），不过年龄才16岁可能继续变化一切都不定型，18岁以后考虑一下体重可以适当的减少一下也可以

病情分析：
你好，请对照一下你的体重是否达标呢？世卫计算方法

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足健康减肥要从饮食和运动两方面来综合进行。地理，地质，低糖，低热量饮食，少吃油炸，少喝含糖饮料，正餐主食以二两为限，晚餐不宜吃的太晚太丰盛，可以以水煮菜为主。晚餐后不要再进食高热量的零食，每天保证半小时以上的运动量，如跑步，跳健身操等，期间不可有长时间的休息，要有出汗。祝好！