重度焦虑症症状

指导意见：
需要充分的休息，保持一个良好的睡眠，这种情况必要的时候是需要进行规范的抗焦虑治疗，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，调整好睡眠状态，保持一个良好的心情

病情分析：
首先你得知道出现焦虑症的病因是什么，是什么原因让你出现这些一系列的症状，一般来说采取心理治疗和药物治疗，也可以找个好的中医调理一下。

病情分析：
你目前的这种情况，如果考虑是焦虑症的话，可以注意做些调整自己的心态，保持乐观情绪，多和家人朋友进行一下沟通，多参加一些户外运动，然后又是使用一些精神类的药物，主要是抗焦虑的药物，通过药物治疗，可以有效的改善病情。

病情分析：
你好，问题分析，根据你描述的症状初步分析可能是焦虑症的症状。意见建议，建议你及时到当地专科性医院就诊，明确病因，对症治疗。平时尽量保持心情舒畅，减少自卑感。