生育后下身松怎么办

病情分析：
阴道松弛可以进行缩阴治疗，效果差可以进行紧缩术，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科手术。阴道紧缩术解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。

病情分析：
女性有过性生活或者是随着年龄的赠长和生育后都是会导致松弛的，由于胎儿在分娩时通过产道时，也会致阴道弹性纤维网断裂引起松弛的现象，做爱的时候很难找到紧握感，达到高潮，可以通过锻炼和壳聚糖保养，平时的时候也要注意个人卫生方面，多吃些清淡的食物。例如：每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。每天重复多做几次

病情分析：
你可以站立着，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，可以改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活快乐和谐，幸福美满；

病情分析：
像女性随着年龄的增长，卵巢功能的减退，会使阴道壁肌肉开始松弛无力，所以女性要懂得保养，首先要修复女性卵巢，保持卵巢功能不衰。第二：平时走路时，有意识地绷紧大脚内侧及部份肌肉，然后放松，重复的多次练习，持续一段时间会发现对缩阴也有一定的效果。