2018-01-27 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:经常做梦,而且都是很紧张很危险,危机一刻的那种,有的时候千钧一发自己能逃脱但是醒了也特别累,也有的时候是直接就被吓醒,求助这可怎么办,休息不好真的很难受
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病情分析: 你好,很高兴能够为您解答。根据你所描述的情况,希望你可以进行户外活动。多晒太阳,多放松心情儿,放松压力,能够有效缓解失眠症了
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